目標を達成するには、目標明確化、数字、期限、計測が必要だと思った次第で。

投稿者: | 2021年4月9日

目標を達成するには、目標明確化、数字、期限、計測が必要だと思った次第で。

目標達成,数字,計測,期限

 

目標達成なんていうと暑苦しく思われることもありますが、、、

目標を達成するために行動するときに重要なのは、目標、数字、期限、計測です。

 

仕事でもプライベートでも、「成果を出さないとなぁ」とか、「何かやりたいなぁ」とか、「人生がもっと良くならないかなぁ」とか、何かを変えたいと思うことがあります。

 

当たり前ですが、どんなに強くそれを願っても、行動しなければ何も変わることありません。

誰かが「エイッ!」と変えてくれることもありません。

 

行動するためには、とりあえず動くことが重要。

ただ、4つのことを確認してから行動した方がさらにグッド。

 

それは、

  • 目標の明確化。
  • 数字。
  • 期限
  • 計測。

です。

 

まずは、目標を達成した状態を確認すること。

「達成したい」とか、「変わりたい」とか言うときに、「達成した状態」「変わった状態」が明確でないことがあります。

よく聞くのは、現状が嫌で現状を変えたいみたいな状態。

それは理解できますが、「現状の何が嫌なのか?」「で、何がどう変わればいいの?」ということろが自分でもわかっていないんです。

何となく「もっと良くなりたい」「現状を変えたい」と思っているだけの状態から、暫定でも良いので「こうなろう」という目標を明確にしてみると良いかもしれません。

 

次は、数字に落とし込むこと。

目標は「痩せる!」としたときに、具体的に「何キロ痩せるの?」ってなりますよね。

5キロなのか、10キロなのか、それによってやり方も時間も変わります。

まずは、明確に数字を落とし込みましょう。

 

三番目は、期限です。

これも当たり前の話ですが、「いつまでに」がなければ、気分が向いた時だけやることになるので、いつまでたってもできません。

痩せるのであれば、1か月後なのか、3か月後なのか、1年後なのか、落とし込んだ数字との兼ね合いもありますが、期限を決めることはものすごく重要。

 

最後は、計測できること。

「夏までに5キロ痩せる!」と言っても、体重計が無かったら「何キロ痩せたんだろ??」となってしまいます。

なので、キチンと計測できることを確認しましょう。

ということで、何か成果を出したり、何かを変えたければ、

  • 目標明確化
  • 数字
  • 期限
  • 計測

を意識してみると良いかもですね。

 

 

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