通勤時間を100倍オトクにする方法は、カラーバス効果を活用すること。

今ボクは、名古屋と東京の両方の拠点で仕事をしています。

名古屋では、オフィスまでは歩こうと思えば30分くらいでいけるちょうど良い距離。

なので、涼しくなってきたこの季節は、健康のためにもテクテク歩いて通っています。

その通勤のウォーキングで、意識していることがあります。

カラーバス効果ってご存じですか？

テーマを持って意識すると、それに関連する情報が目に留まりやすくなる心理効果です。

例えば、「部屋の中にある青いモノを探してください」と言われたとしましょう。

そうすると、意識が青いモノに行き、今まで意識していなかった”青”が目に飛び込んできます。

これも青かった、あれも青かった、あそこにも青いものがあったと気が付けるわけです。

で、毎朝テクテクと歩いていると、何も意識をせずに歩いているのと、意識をして歩くのでは、同じ光景でも全く違うものに見えることがあるんです。

例えば、我が家は犬を飼っていますが、犬をテーマに歩いていると、こんなところにペットショップがある、あんなところに動物病院がある、こっちにはペット用品があるし、犬の散歩をしている人がこんなにいたのか、こんな犬種が多いなとか、と犬に関連することが次々と目に飛び込んできます。

いつも通っている道でも、新しい発見があるわけです。

と言うことは、「ああ、今日も変わらない一日か」と思って歩くのと、「何か新しいことや変化があるかもな」と思って「今日は、〇〇に関連することを探してみよう」と意識をするだけで、毎日同じ光景からも新しい発見があるということです。

そう考えると、惰性で毎朝の通勤の道を歩くのはもったいない。

「今日は、何を発見しようかな」と意識して歩くと、１００倍お得ということです。