インサイトマップ・セッション。自分の深層心理にアプローチしてみました。

公開日: : 最終更新日:2016/11/13   ●40歳大人の雑感

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友人の渋屋さんに、インサイトマップ・セッションをお願いしました。

その感想をば。

インサイトマップとは?

インサイトマップとは、深層心理が一目瞭然になるツール。

詳しくは、コチラをご参照ください。

これをすると、

  • 悩みごとが減る
  • 意思決定が早まる
  • 視野が広がり、洞察力が高まる
  • 本来の力が発揮される
  • 人間関係が改善する

など、いろんな効果があるとのことで、「四十にして惑っている自分」にはピッタリですね。

しかし、正直、自分の深層心理にアプローチをするに戸惑いもありました。

デカい体をして、自分で蓋をしている醜い感情や思い出したくない出来事に触れるのが、とても怖かったんです。

インサイトマップのやり方。

やり方は、ボクが説明できるものでもないんですが、簡単に言うと悩みを掘り下げていくんです。

詳しくは、渋屋さんにご相談くださいませ。

今回の悩みスタートは、「会社で仕事を続けるか?」と「会社を辞めて独立するか?」です。

会社を辞めて仕事を続けることによる、メリット、デメリット(インサイトマップでは、陰と陽と表現します。)を掘り下げます

メリット、デメリットというと軽い感じですが、もっと深く自分の内面にアプローチして、そこに沸く感情の要因を紐解いて、言葉にしていきます。

そして、その言葉を俯瞰して自分の感情がどう動いたのか。

それによって、自分の大切にしていること、深層心理が見えてきます。

自分の本当の悩みの原因。

ぶっちゃけ、こんな自分もブログでは書けない悩みを持っています。

もちろん、そんな大した悩みではありませんが。。。

今回のインサイトマップで、そこに触れることができました。

また、自分の深層心理を垣間見ることもできました。

それが良いのか悪いのかは、よくわかりません。

それに触れることで、「おいおい、なんて小さい自分なんだ~」と余計に悶々するかもしれません。

ただひとつ言えるのは、可視化できたことでその解決策を考えることができるということです。

それは、ものすごく大きな一歩になるように感じました。

 

それはそうと、視点を変えると事業戦略やマーケティングにも使えます。

既存のチャネルを活かすか否か、提携を結ぶか否か、などいろんなジレンマがあります。

そういう場面で、ひとつひとつ掘り下げていくとは、とても有効だと思います。

ぜひ、みなさんもいかがですか?

ご興味ある方は、渋屋さんまで!

 

◆近況報告◆

今日は、友人のセミナーに参加予定。

1日1新:ロボットプログラミング。

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