「　　●健康管理」カテゴリーアーカイブ

毎日体重計に乗っている自分。 キレイな右肩上がりで体重も体脂肪も増えました。 損失を出すときは決まってマイルールを破っているとき。 ボクは、ほんのちょっとだけ株やＦＸをやっています。 自分なりにルールを設定していますが、… 続きを読む »

#891　ハーフマラソンの結果に、部下のことを思い出し、子育てを考えた。 みなさん、こんにちは。 昨日、仲間と多摩川ハーフマラソンを走りました。結果は、ボロボロの２時間１５分。改めて練習を積み重ねていないとどうにもならな… 続きを読む »

#689　悔しさの裏側。 こんにちは。小嶋です。 「古河はなももフルマラソン」から一日。一緒に走ってくれた仲間、休日に送り出してくれる家族に感謝するともに、改めてサブ４達成ができなかったことの悔しさがゾワワっと込み上げて… 続きを読む »

#688　フルマラソン惨敗。 こんにちは。小嶋です。 今日は、昨日のブログにも書きましたように「古河はなももフルマラソン」でした。大会を運営してくださったたくさんのスタッフさん達と、たくさんの仲間に支えられて、無事完走す… 続きを読む »

#661　走ることは嫌いです。 こんにちは。小嶋です。 実は昨日「青梅マラソン」に参加する予定でしたが、雪のため中止。 来月に開催される古河はなももマラソンでサブ４（フルマラソン４時間切り）を 達成するべく調整しようと思… 続きを読む »