「朝、忙しくて時間がない。。」という自分。
そんなボクが朝の時間にちょびっとだけ余裕を持てるようになりました。
その方法をご紹介。
早く起きる。
まず一つ目は、【早起きする】こと。
これは、誰もが知っていること（けど、なかなかできないですが。。そういう方には早起きセミナーがおススメ）。
ボクのような会社勤めの人は、出勤時間が決まっています。
出勤までにやることが決まっているならば、朝５時起床と、朝８時起床では、時間的余裕は大きくことなります。
自分の場合であれば、朝のやること（ヒゲソリ、着替え、朝食、ヨメ子供起こしなどの必須事項）は１８個～２３個。３０～４０分かかります。
なので、早起きすればするほど、ブログや自分の思考整理などの必須でないけど重要な第二象限的なことに当てる時間が多くなります。
その時間的余裕から、気持ち的な余裕が生まれ、いろんなことを思案できるようになります。
早起きは、仕事がデキる人に見られる共通点です（ボクはまだまだですが。。）
やること、考えることを減らす。
ふたつ目は、【やること、考えることを減らす】です。
朝のやることを効率化したり、朝やらないで他の時間にするということです。
例えば、着替え。
その日着ていく服をボクは、朝起きてから、気分や気候によって選んでいました。
しかし、そこでいろいろと迷ってしまうんです。
今日は「暑いかな、寒いかな」「あのお客様のところへ行くから、ちゃんとスーツきなきゃ」「飲み会だから、こぼしても目立たないように紺のスーツにしよう」とか。
そうすると、そこから「あ、そういえば今週末は寒くなるって言ってたから、布団ださなきゃ」「あ、お客様のところへ行くから、あの資料用意しなきゃ」みたいに他のことを考えたり、思い出したりしてしまい、余計に時間が取られてしまうんです。
なので、着ていく服は、前の晩に決めています。
他にも、ヒゲソリをカミソリから電気シェーバーにしたり、ゴミ捨てするのに前日にまとめるようにしたり、朝やることを効率化したり、テレビを見たりゴロゴロしたい気持ちを抑えて前日にやっておくようにしています。
結局は、前倒し。
結局ボクがやっていることは、起きる時間を前倒しにして、やれることは前倒しでやるという極めてシンプルなことです。
（そのシンプルなことを続けるのがものすごく難しいのですが。。）
「ああ、朝の時間はドタバタだ。。」というボクのような方。
順番的には、「やること、考える事を減らす」、次に「早起きに挑戦する」といいかもしれません。
結局、「すべては、前倒しにしよう！」ということです。
◆近況報告◆
今日は、娘の習い事など。
１日１新：御殿場ゴルフクラブ
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