「一日に何回笑っているか?」を意識すると見えるもの。

投稿者: | 2014年5月5日

 

#738 「一日に何回笑っているか?」を意識すると見えるもの。

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こんにちは。コジマです。

「あなたは、昨日何回笑いましたか?」

この質問をされて答えられる人は、案外少ないはずです。と言うか、そんなの数えてないし。しかし、「あれ?そういえば、そんなに多く笑っていないかも」と思う人もいるかもしれません。

昨日の高尾山での学びで思いだした、笑いに関する話です。

 

一日何回くらい腹から笑っているんだろう?

息子と二人で高尾山で息子と話をしていて、ふと思いました。普段は息子と話す内容は、「勉強したのか?」「宿題したのか?」と、あれやれ、これやれと若干怒り気味で話してしまっている自分。

「あれ?自分って一緒に笑っている回数より、怒ったり注意したりする回数の方が多いんじゃない?」と。

あなたは、1日に腹を抱えて笑う回数は、何回くらいあるのでしょう?世界の平均でいくと、これくらいだそうです。

こども 300回

オトナ  15回

どうでしょう?あなたはこれより多いでしょうか、少ないでしょうか?

ちなみに、笑うときと怒るときに使う表情筋の種類はこんなに違うそうです。

怒るとき 200種類

笑うとき   7種類

怒るたびに200種類も使っていては、そりゃあシワが増えますよ。

 

笑うのを意識している自分。

関西人の友人に「ホンマ、良いお客さんやわ~」と言われるくらい、ボクは小さなことで笑ってしまいます。それは気を使っている訳ではなく、ホントにおもしろいと思えてしまうからです。

以前、ラフターヨガというものに参加したことがあります。

「はい、請求書ラフター」「はい、膝ラフター」「次、コンクリートラフター」という掛声とともに、とにかくひたすら30秒くらい笑わなければなりません。「は??請求書ラフター??」最初は意味がわかりませんでしたが、周りのベテラン(?)の人たちはその言葉を聞くだけで、大きな声で手を叩いて大笑いしています。

「は??」と思いますが、周りが笑っているので、恥ずかしいながらも仕方なく自分も笑おうとします。その必死に笑っている無理やりな自分がおかしくなってきて、不思議と笑ってしまうんです。

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるんですね。

 

笑うオトコはモテるのか。

ボクはときに「悩みがなさそうで、うらやましい」と楽観的で前向きな性格と思っていただけることがありますが、全くそんなことはありません。

下衆で、とんでもなく暗く、どうしようもない時期があり、いろんな出来事があり、人生に大いに(大したものではありませんが)悩み、紆余曲折があって、「笑う」ということを意識した結果(というか途上)です。

オトナになると、変なプライドや、いろんな出来事が原因で斜に構えた考え方、いろんな立場が邪魔して、大笑いできなくなってしまいがちです。

自分の心が荒んでいるときに、何でもないことに子供たちが大きな口をあけて、涙が出るくらい笑うのを見ていて自分が楽しくなってきたことで、自分も笑う時は意識的に大きな声で、手を叩いて笑うようにしました。

変なプライドや斜に構えた考え方、いろんな立場が邪魔して、大笑いできない人生よりも、ワイワイ大笑いした方が楽しいはず。よく笑うオトコは、きっとモテます(笑)

 

★近況報告★

今日は、これから家族といろいろ遊びます。

1日1新:高尾まんじゅう。

1D1A:洋服リスト。

 

今日も一日感謝です。