「性格だから仕方ない。」
ボクもそう思っていましたが、本当にそうなのでしょうか？
性格って何なの？
そもそも性格って何なんだろう？？と思った次第で。。
「あの人は、明るい性格だ。」
「この人は、前向きな性格だ。」
とよく言われますが、それはどこで判断しているのでしょうか。
自分で自分の性格を判断するときは、何かに対してフッと出てくる自分の考え方や行動を省みて決めています。
他人の性格を判断するときは、目に見える行動や言葉遣いで判断します。
性格って変えられるの？
ボクにとっての”性格”というのは「だってオレ、こういう性格だから仕方ない。」みたいに、さも「生まれつき決まっていて、変えられないもの」というイメージがありました。
しかし、性格を決める要素というのは、考え方や行動です。
ということは、何かあったときに、
・どう捉えるのか？
・どういうことを思い出すのか？
・どういう感情を抱くのか？
・どういうことと紐付けるのか？
・どの言葉を使うのか？
・どのように振る舞うのか？
という選択によって判断します。
性格というのは、自分がどの考え方、言葉、感情、振る舞いを選択するかの
それは、性格ではなく選択なんですね。
ひとつひとつ張り替えていく作業。
そうなるともし自分の性格を変えたいなあと思うならば、ひとつひとつの起こることに対して、どういう選択ができるかを変えてみることが大切になります。
毎日の中の自分の選択を省みて、「次はこの選択をしてみよう。」と意識することが大切です。
かと言って、使う言葉も、感情も、振る舞いも、ある日から一気にすべてを変えることはできません。
とりあえず、何かひとつを変えると、そこから他の要素も変わります。
その積み重ねで、気が付くと周りから「性格変わったね」と言われるようになり、自分でも「あれ、性格変わったかな」と思う瞬間が訪れるはず。
ボクは、まだまだですが、こうしてブログでまずは言葉と感情を書き換えています。
次は、行動だな。。
◆近況報告◆
今日から３月。暖かくなってきたので、行動を変えようと決意。
１日１新：なし。
放談形式でのお話を希望の方は、こちらからコンタンクト願います。
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