#750 習慣にするのは大変だけど、サボって堕落するのはとても簡単。
こんにちは。コジマです。
自転車は、漕いでいないと倒れてしまします。
坂道を下っているのであれば倒れませんが、ずっと坂道が続く道はありません。上り坂もあれば、平坦が道がずっと続く道もあります。
最初の一漕ぎは重い。
自転車で一番大変なのは、最初の一漕ぎです。
二漕ぎ目、三漕ぎ目というのは、一漕ぎ目で勢いをつけてしまえば、それを加速させていけばいいので比較的簡単です。５６回目の漕ぎをわかる人はいませんが、一漕ぎ目はみんなわかります。
仕事でも、ＲＵＮでも、何でも、初めの一歩が一番出しにくいものです。
自転車に乗ると決めたら、漕ぎ続ける。
一度走りはじめたら、倒れないように漕ぎ続けなくてはなりません。漕ぐのを止めてしまうと止まってしまいます。止まってしまったら、また漕ぎ始めなければいけません。
とにかくゆっくりでもいいので、倒れない程度に漕ぎ続けることはとても大切です。
ブログも早起きも同じ理由。
ブログも、早起きも同じです。ブログは、毎日書く方が大変と思われがちですが、やらない日を作ってしまう方が継続しにくいです。早起きも、週末くらいはゆっくり寝ていたいと思いますが、毎日起きる習慣にしておく方が継続できます。
これは、仕事のＯＮとＯＦＦにも似ています。まったく仕事のことを考えないよりも、何となく仕事と結びつけられることを考えているようなアイドリング状態にしている方が、次の一歩目が楽になります。
明日ＲＵＮ仲間が野辺山100ｋウルトラマラソンへ参加します。それを見ていて、最近全く走れていない自分への戒めブログでした。
★近況報告★
今日は朝から息子のサッカーに同行。夜は、渋谷でプラプラ。
１日１新：旧玉川高校グラウンド。
１Ｄ１Ａ：業務フローリスト。
今日も一日感謝です。