部屋が散らかっているとき。
「片付けなきゃいけない。」と思いつつ、やる気が出ないこともありますよね。
そのやる気を出すために、一番効果的な方法とは何でしょう？
部屋を片付ける効果的な方法。
部屋を片付ける、キレイにする、というのは、やらなきゃいけないけど、後回しにしてしまうことってありますよね。
やらなきゃいけないけど、なかなかやる気が出ない。
そんなときでも、部屋を片付けずにはいられなくなる効果的な方法があります。
それは、「人を家に招く。」
やる気にスイッチを入れるのではなく、「お客様が来るからとにかくキレイにしなきゃ！！」という状況をつくるんです。
そしたら、とりあえず見た目だけでもキレイにしますよね。
三段腹を克服するのに効果的な方法。
これと同じようなことが、三段腹を克服するのに効果的な方法にも当てはまります。
それは、あえて”ヘソ出しルック”（男性は難しいですが）をすること。
周りの人はそれほど気にしていませんが、本人からしたら「人に見られて、ものすごく恥ずかしい」という意識が働きます。
なかなかハードルが高いかもしれませんが、あえて”ヘソ出し”をすることで、意識せざるを得なくなり、「何とかしなきゃ」と日々努力をするようになり、結果的に三段腹が克服されるというメカニズム！
「夏までに３キロ痩せる！」と決意してやる気に頼るのも良いですが、やらなきゃいけない状況に身を置いた方が効果が高いように思います。
自分を変えたいとき。
では、自分を変えたいとき。
もちろん「決意を固める」ことは、とても大事。
ただ、決意を固めても、人間ですから”やる気”があるときもあれば、無いときもあります。
”やる気”があるときは「おっしゃ、頑張るぜ！」となって、”やる気”が無い時は「はあ、今日は何もする気がしないから休もう」となっては、なかなか変化は置きません。
ボクの場合は、それがものすごくピッタリ当てはまります。
結局のところ、”やる気”に頼っていては、継続的に取り組むのは難しいんです。
やる気が出るのを待っていたら、すぐに日が暮れてしまいます。
なので、「やらなきゃいけない状況を作ってしまう。」のが、一番効果的。
自ら”やる気”を出そうとする方法を探すのではなく、やらなきゃいけない状況こそが一番効果的な方法なわけですね。
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今日は、ランチミーティングの後は、戦略をじっくり考えます。