#529 ケーキを食べても痩せられる。

投稿者: | 2013年10月8日

PPO_1000maicake500

【変わるためには】

「変わりたい」と思っていても、一生変われません。

変わるには、行動が必要です。

「ダイエットしたい!」といくら強く思っても痩せることはできません。
ダイエットをするには、食事制限や運動をする必要があります。「
ダイエットしたい!」と思いながら、ケーキを食べていては太るだけ。

そして、本人は、大まじめでこう言います。
「ダイエットを本気でしたいんです!」

よく考えてみると、ケーキを食べても、消費カロリーを増やしたり、
食事制限やケーキ自体を工夫したものにすれば、きっと痩せることが
できるわけです。

そして、痩せるスピードや目的は人によって違います。

ケーキを食べること自体は止めなくても、痩せるための手段を選び、
実行すれば、その人にあったリードタイムややり方で痩せられるということです。

痩せられない原因というのは、ケーキを食べているからではなく、
今まで同じように何も変えていないことです。

私もそういうことをしてきて、今も無意識にそういうことをしています。

「変わりたい!」と考えながら、一方で毎日同じように会社へ行って、
同じような仕事をして、「平凡な成功に満足している自分」がいます。

会社を辞めなくてもできる変わる方法は、星の数ほどあります。
(辞めてしまった方が早いかもしれませんが。。3ノットなので。。。)
そして、その方法を知らないから行動していないだけです。
今、その方法をいろんな方から教えていただき、試しています。

その結果は、いかに。

もうひとつ。

ボクは、我が子が「自分のことを自分でできるようになってほしい」
と考えています。しかし、ついやらないところだけにフォーカスして、
怒鳴ったり、何かをちらつかせたりして、通り一辺倒に「やらせて」しまいます。

ダイエットで言うなら、自分を鏡で見てたるんだお肉に気がつき、
毎日少しずつ運動すればいいものを、いきなり1000回腹筋して、
やったことに満足してケーキを食べるようなものです。

何が言いたいかと言えば、行動しなくては何も変わらないけれど、
その行動には種類や順番、やり方を知らなくては、
効果も小さくなってしまうということです。

そこでひとつ【3Knot CLUB勉強会】を企画しました!
今回のテーマは、【子どもと関わるときに大切なこと】

今回は、元小学校教師で今年4月から個人指導「チェンジ塾」を
開講された根葉さんにご講演いただきます。

子育ては、自分育てともいいます。子どもとより良い関係を築くには、
知っておいた方がいいことがあります。

ちなみに我が家は、先週の土曜日からあることを始めて、その効果が少しずつ出始めています。

子育てや人材育成にご興味あれば、お気軽にお越しください!

お申込みはこちら→ 【3Knot CLUB勉強会】お申し込み