筋肉痛にならずに強くなれるはずはない。
筋肉痛になることに喜ぶ自分。 その理由は? 筋肉痛になるということは。 筋肉痛。 それは、パワーアップできるということです。 筋肉痛になるということは、負荷をかけられているということです。 柔道のトレーニングで負荷をかけ… 続きを読む »
筋肉痛になることに喜ぶ自分。 その理由は? 筋肉痛になるということは。 筋肉痛。 それは、パワーアップできるということです。 筋肉痛になるということは、負荷をかけられているということです。 柔道のトレーニングで負荷をかけ… 続きを読む »
今日からは新しいオフィス。 この時期、異動や退職が多くなり、仕事の引き継ぎが多くなります。 ボクのチームも担当領域が広がり、引き継ぐ業務がたんまり。 それを見てて、ある法則に気が付きました。 それは、、、 引き継ぎ業務で… 続きを読む »
最近、ホントに体脂肪を減らしたくて、減らしたくて仕方ありません。 体脂肪減のためのマイルール。 体脂肪を減らすために、一応マイルールを作っています。 例えば、 ご飯は大盛りにしないで、”ちょっと多め”まで。 夜9時以降は… 続きを読む »
自分のことは、自分でする。 意外とできていない大人もいるんじゃないかと思った今日この頃。 娘に手を差し伸べたくなる。 娘は、この4月で小学生3年生。 もう一人で自分の身の回りのことは、自分でできる年頃。 次の日の準備や整… 続きを読む »
先日、息子と江ノ島に釣りに行きました。 そこで気がついた自分の思考のバグについて。 自分で調べる。 先日、江ノ島に釣りに行きました。 電車で行ったんですが、釣りに必要な竿やエサ、バケツなど一式を貸してくれるので、手ぶらで… 続きを読む »